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我们经常听到:“找到你的力量之地”,“找到你的支撑点”。这听起来很美,但到底是什么意思呢?对一个人来说,这可能是一张窗边的舒适椅子,对另一个人来说,可能是乡村的家,对第三个人来说,可能是祈祷或晨跑。力量之地和支撑点不仅仅是词语。这是构建生活的基石。这是在暴风雨中不会沉没的锚。如果你不知道它们在哪里,你可能会迷失方向。力量之地:它是什么力量之地不一定是地理对象。这是一种你感到完整的状态。这可能是一个…
13 minutes ago
「我疲惫的不是工作。我疲惫的是人。他们的脸,他们的问题,他们的痛苦。我必须公正,而内心却是一片空虚。」这不是身体上的疲惫。这是道德上的疲惫。一种当灵魂因为持续的承担责任而枯竭的状态,当“不好”和“更糟”变得正常。这是在已经没有力气的时候,还要努力做好的疲惫。什么是道德上的疲惫 道德上的疲惫不是耗竭,尽管它们经常相伴而行。耗竭是资源的枯竭。道德上的疲惫是意义的枯竭。你不再相信你所做的事情。不再相信你…
17 minutes ago
内心自由。我们崇敬的词语。我们寻找它,我们害怕它,我们失去它,然后再次找到它。但它究竟意味着什么?从什么中解脱出来?为了什么而自由?最重要的是——它是否可行?内心自由不是没有限制。这是选择对限制的反应的能力。这是说“不”给不符合你本质的东西,说“是”给符合它的事物。这是一种状态,你不再是你的恐惧、欲望或他人意见的奴隶。什么是内心自由 内心自由不是无政府主义。不是每个时刻都“我想做什么就做什么”。这…
23 minutes ago
我们习惯于与压力作斗争。逃避它,压抑它,否认它。但如果我们把压力视为信号,而不是敌人呢?一个信号,表明我们在生活,我们在前进,我们在面对挑战。问题不在于压力,而在于我们不会处理它。它积累起来,变成焦虑、失眠、冷漠。但有一些方法,不仅可以“忍受”压力,还可以将其转化为资源。在这篇文章中,我们将探讨压力的构成,为什么我们会有这样的反应,以及如何从压力中走出来,获得新的经验,而不是创伤。压力的本质:为什…
9 hours ago
接受和建立新的生活。这不是一个动作。这是两个动作:首先放手,然后抓住。首先停止与现状的斗争。然后开始创造未来。但两者之间有一个鸿沟。这是一个鸿沟,人们会失去熟悉的土壤。在这篇文章中,我们将走过这条路:从否认到接受,从接受到行动,从行动到新的生活。什么是接受 接受经常被误解为屈服。但接受不是软弱。这是面对现实的勇气。当我们说“我接受”时,我们不是在说“我喜欢它”。我们是在说:“我不会在现实中浪费能量…
9 hours ago
压力。它已成为现代人的常伴。我们已习惯于它,就像窗外的汽车噪音。我们不再注意到它的迹象,直到我们开始窒息。但我们有一个始终与我们同在的工具。一个我们几乎不使用的工具。这是呼吸。不仅仅是“吸气-呼气”,而是对空气的自觉管理。呼吸是调整神经系统的杠杆。在这篇文章中,我们将探讨如何做到这一点。呼吸和神经系统:看不见的联系 压力不仅仅是心理学。它是生理学。当我们面临威胁时,交感神经系统被激活——“战斗或逃…
9 hours ago
我们习惯于将危机视为灾难。失业、关系破裂、疾病、亲人去世,这些都被视为世界末日。但如果危机不是终点,而是起点呢?如果正是在旧世界崩溃的时刻,新的自我诞生了呢?心理学家和哲学家称之为“涌现性”——出现之前不存在的新质。本文将探讨危机如何成为塑造新身份的转折点。为什么我们害怕危机对危机的恐惧是对未知性的恐惧。我们不知道在没有工作、没有伴侣、没有习惯性日程的情况下我们会是谁。失去外部支持揭示了内心的空虚…
11 hours ago
我们认为危机是我们前进的障碍。但事实上,危机是我们学习的源泉。它教会我们不要害怕。或者更准确地说,它教会我们害怕并勇往直前。恐惧是最强烈的情感。它会使我们瘫痪,让我们退却,寻求保护。但我们将危机视为威胁,实际上它是克服恐惧的最佳训练器。它让我们面临选择:留在恐惧中,还是穿越它。恐惧及其面具恐惧很少以纯粹的形式出现。它伪装成不确定性、疲惫、冷漠和愤怒。当我们说“我不想”时,实际上是我们“害怕”。当我…
11 hours ago
舒适区。我们裹在里面的温暖毯子,当我们感到害怕时。熟悉的路线,习惯的角色,重复的日子。我们喜欢它。我们依赖它。但正是它经常成为我们成为可能成为的人的最大障碍。矛盾:我们想要成长,但我们选择稳定。我们梦想着变革,但我们仍然被困在习惯的笼子里。在这篇文章中,我们将探讨为什么舒适区不是保护,而是监狱,以及如何在不崩溃的情况下迈出未知的一步。舒适区究竟是什么 这不仅仅是一个空间,而是一种状态。一种我们感到…
11 hours ago
善与恶。两种似乎处于永恒对抗中的力量。在俄罗斯宗教思想中,这不仅仅是抽象的范畴。这是一场活生生的戏剧,在每个人的内心和整个世界的命运中上演。俄罗斯哲学家并没有试图给出简单的定义——他们寻求克服邪恶的道路。他们不是通过否定,而是在转化中找到了它。在这篇文章中,我们将探讨俄罗斯宗教哲学的主要阶段,并看看思想家们如何回答“什么是邪恶”以及如何与之相处的问题。弗拉基米尔·索洛维约夫:邪恶作为秩序的缺失 俄…
13 hours ago
人类避免苦难。这是本能。但有一种传统认为:苦难不仅是不可避免的,而且是通往成功的道路。一条通过改变灵魂本身,而不是通过力量或权力,来克服邪恶的道路。这种想法不是对弱者的安慰。这是对强者的挑战。能否在痛苦中看到的不是诅咒,而是良药?能否通过苦难达到自由?俄罗斯宗教哲学,继承基督教传统,对此问题给出了肯定的回答。苦难的悖论:为什么邪恶不能被邪恶所消灭天真无邪的意识常常认为:为了战胜邪恶,必须以邪恶对抗…
13 hours ago
痛苦。它不请自来——像打击,像波浪,像平静但坚定不移的存在。我们试图掩盖它,避免它,减轻它。但如果痛苦不是宇宙的错误,而是它的语言呢?如果它用唯一能穿透日常生活厚度的语言与我们交谈呢?与医学不同,哲学不寻求消除痛苦的方法。它寻求痛苦的意义。它不在痛苦不存在的地方找到希望,而是在它成为通向新存在的桥梁的地方找到希望。痛苦作为幻觉的破坏者痛苦首先做的是打破控制的幻觉。我们习惯于认为我们控制着自己的生活…
14 hours ago
The Vatican State, whose area is smaller than a football field, can boast not only spiritual power but also football culture. There is its own national team, championships, and even a cup. Football in the Vatican is not just entertainment but an important …
21 hours ago
梵蒂冈,面积小于足球场,不仅拥有精神权力,还拥有足球文化。这里有自己的国家队,自己的锦标赛,甚至自己的杯赛。梵蒂冈的足球不仅仅是一种娱乐,而是天主教神职人员社会生活的重要组成部分,是一种团结、对话甚至外交的方式。从非官方的学院庭院比赛到“神父世界杯”——这条路漫长而有趣。神父杯:Clericus Cup 梵蒂冈最著名的足球锦标赛是Clericus Cup,于2007年由当时的梵蒂冈体育总监发起。这…
Yesterday
在罗马教廷,这里是天主教世界命运千年的锻造之地,2016年8月17日发生了一件许多人称之为“静悄悄的革命”的事件。教皇方济各通过他的使徒书信《人类进步》创立了一个新的机构——一个不仅负责慈善事业,还负责人的全面发展的部门。于是,出现了负责全面人类进步的机构(Dicasterium ad Integram Humanam Progressionem fovendam)——罗马教廷的16个机构之一,旨…
Yesterday
今天贫穷教会的概念“贫穷教会”这些话,由枢机主教胡安·贝尔戈利奥在当选教皇之前说出,不仅成为了一个口号,而且成为了整个天主教世界的行动纲领。今天,在方济各教皇开始教宗任期超过十年之后,这一概念已经具有了具体的轮廓。这不仅仅是古典意义上的慈善。这是对教会使命本质的重新思考:不是成为“善良基督徒”的机构,而是成为让穷人感到自己是变革的主体的空间。从理论到实践在方济各教皇的领导下,“贫穷教会”的概念已经…
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Русская и английская культура — это долгий и сложный роман. В нём были и страстное увлечение, и глубокое влияние, и периоды охлаждения. Английские мотивы проникли в русскую литературу, поэзию и филосо…
Yesterday
南美洲。一个常被看作“未来”却从未到来的大陆。但事实并非如此。她的潜力——文化、经济和体育——巨大。尽管存在政治不稳定、经济危机和社会不平等,这种潜力已经开始展现。这个大陆不仅仅是“原材料供应商”。它是大脑中心、创意实验室和体育熔炉。让我们不带成见地看看南美洲。文化潜力:从魔幻现实主义到全球影响南美洲不仅仅是狂欢节和足球。这里有改变世界的文学。加布里埃尔·加西亚·马尔克斯、胡利奥·科塔萨尔、巴勃罗…
Yesterday
罗马天主教会的史册进入了一个新阶段,此时教皇宝座被美洲人占据。先是阿根廷人胡尔赫·马里奥·贝戈利奥,于2013年成为教皇方济各,然后是美国人格雷戈里·弗朗西斯·普雷沃,于2025年以利欧十三世之名当选。这两位教皇都带来了新世界的精神,将决定性的创新与对两千年传统的深切尊重相结合。 教皇方济各:首位拉丁美洲教皇 2013年选举阿根廷红衣主教成为历史性事件。两千年来,罗马天主教会的首脑首次不是来自欧洲…
Yesterday
非洲不仅是热带草原和狩猎。这是一个新兴一代女运动员成长的洲。昨天还被认为“太弱”不适合体育的少女,今天正在奔跑、跳跃、射门并赢得奖牌。在非洲吸引女孩参与职业体育,不仅仅是一个趋势。这是一场改变非洲女性认知的社会革命,它已经取得了成果。历史背景:为什么女孩不能参加体育 长期以来,非洲的体育被认为是男性的领域。女孩不被鼓励跑步、踢足球或从事田径,因为这被认为是“女性化的”。更重要的是,父母担心体育会妨…
2 days ago
Ten years is a unique age. A child is no longer a baby, but not yet a teenager. Their body is actively growing, coordination becomes more conscious, and psychological flexibility allows them to absorb new skills like a sponge. At this age, they have a chan…
2 days ago
Разгрузочный день. Для одних это синоним голодовки и страданий, для других — способ сбросить пару килограммов перед пляжем. Но на самом деле это гораздо более тонкий инструмент. Это не диета, не наказ…
2 days ago
天气不仅影响我们的情绪,还影响皮肤状况。我们一直在寻找理想的条件:不热不冷,雨水能冲走灰尘,但不能冲走保护层。但理想并不存在。每种天气都是一种妥协。什么是有益的,什么是有害的?我们来一探究竟。 太阳:既是敌人也是朋友 太阳是生命。没有它就没有维生素D,就没有好心情,就没有晒黑。但太阳对皮肤来说是一面双刃剑。一方面,适度的紫外线(UVB)刺激维生素D的合成,这有助于强化骨骼和免疫系统。另一方面,过多…
2 days ago
十年是一个独特的年龄。孩子不再是小孩,但也不是青少年。他的身体正在积极成长,协调性变得更加自觉,而心理灵活性使他像海绵一样吸收新技能。在这个年龄,他有机会进入职业体育,不是像体操运动员那样从五岁开始,也不是像举重运动员那样从十五岁开始。10岁是许多项目的“黄金时期”。问题在于,哪些项目现在开放大门,而不是12岁或14岁。运动项目:团队精神和策略足球、篮球、排球、冰球——所有这些项目都在8-10岁时…
2 days ago
经常听到:“职业体育是残废,业余体育是健康”。但这真的是这样吗?让我们不带偏见地分析一下,对身心更有益的是追求奖牌还是为了心灵。 负担:一小时的代价不同 职业体育是极端负荷。它要求在极限状态下工作,经常要克服疼痛、睡眠不足和慢性疲劳。每天训练5-6小时,严格的制度,无尽的集结。业余体育是适度。每周训练2-3次,可以错过训练而不会感到内疚,以舒适的速度恢复。如果只看对心脏和关节的直接影响,那么业余…
2 days ago
马术运动不仅仅是“骑马”。这是一种独特的身体活动,涉及的肌肉比看起来要多。骑马不仅是关于马,也是关于骑手。它的健康益处是多方面的:从加强肌肉到心理治疗。让我们看看为什么马术运动是健康保健的强大工具。背部、腹部和腿部的肌肉 骑马需要不断锻炼肌肉稳定器。为了保持在马鞍上,骑手会紧张背部、腹部和大腿的肌肉。特别是,脊柱的深层肌肉在健身房中很难负荷,它们特别活跃。这改善了姿势:许多骑手在几个月内就不再驼背…
2 days ago
在职场中使用“你”不仅仅是语言选择。这是企业文化的一个标志,信任的指标,有时甚至是定时炸弹。在一个集体中,“你”可能意味着对个人的尊重,而在另一个集体中,它可能被视为对等级的侮辱。让我们不带情绪地分析一下,在办公室中使用“你”有哪些优点和缺点,以及谁应该避免这一步。优点:为什么“你”可能有效支持“你”的第一个和最重要的论点是沟通的速度和开放性。当没有不必要的障碍时,信息传递得更快。在初创公司和创意…
2 days ago
工作中的幽默就像汤里的盐。没有它,汤就平淡无味,有了它,汤就美味可口,但一旦放多了,就会毁掉一切。在办公室文化中,笑话可以是缓解压力的工具,是建立团队的方式,甚至是智慧的标志。但同样,它也可能变成破坏声誉、职业生涯和同事心理的武器。在哪里划过这条微妙的界限,从得体的笑话到有毒的嘲笑?尤其是当你是上司或部门里的知名滑稽人物时,如何不越过这条线?办公室幽默的必要性工作场所的幽默不仅仅是娱乐。它降低了皮…
2 days ago
非洲清真寺建设 非洲是一个一千多年前伊斯兰教就扎根的大陆。如今,在该大陆上建造的清真寺令人惊叹:从马里的小土屋到尼日利亚的玻璃巨兽。在非洲建设清真寺不仅仅是建造宗教建筑。这是经济动力、社会梯子和政治声明。本文将探讨在非洲建造清真寺的原因、目的和意义,以及这反映了大陆的哪些方面。历史:从土屋到摩天大楼 非洲的第一座清真寺出现在七世纪,当时伊斯兰教传入埃及。开罗的阿穆拉·伊本·阿尔-阿萨清真寺(公元6…
2 days ago
Африка всегда был континентом талантов. Но долгое время этот талант оставался невостребованным на мировом уровне. Сегодня ситуация меняется на глазах. Футбол и спорт в Африке переживают не просто подъ…
2 days ago
对未来的恐惧和焦虑就像一个始终伴随的阴影。它可能很轻,几乎看不见,也可能从头到脚覆盖,剥夺我们的力量和做任何事情的动力。未来因不确定性而令人恐惧。我们不知道工作、健康、亲人、世界将会如何。我们害怕赶不上,犯错误,失去。这种焦虑不是天生的缺陷,而是我们心理的一部分,旨在保护我们免受威胁。但当它变得强迫性时,它开始破坏我们的生活。如何应对它?为什么我们害怕未来焦虑是对未知的一种反应。我们的大脑不喜欢空…
2 days ago
「我們的維生之餅,今天給我們吧。」這句話每個聽過「我們的天父」禱告的人都知道。但你們是否深思過它?為什麼是麵包,為什麼是維生的,為什麼是今天?這五個字中蘊含著一整個哲學,這個哲學在兩千年的歷史中一直激動著神學家、語言學家和普通信徒的思維。在這篇文章中,我們將嘗試弄清楚這個關於麵包的請求背後的含義,以及為什麼它至今仍具有現實意義。無法翻譯的詞語 從主要的謎題開始。在馬太福音中寫的禱告的希臘原文中,使…
2 days ago
关于社会公正性的问题,就像关于生活意义的问题一样,是永恒的。每一代人、每一种政治体制、每一种哲学流派都对它给出了自己的回答。一些人坚称这只是一个乌托邦,为革命提供了借口。另一些人则认为,没有对它的追求,社会就会退化。那么,它是可以实现的吗?我们如何看待“社会公正性”这一概念在谈论可及性之前,我们需要就术语达成一致。对一些人来说,社会公正性是结果平等:每个人都应该有相同的收入、住房、医疗服务。对另一…
2 days ago
富裕与贫穷不仅仅是账户的状态。这是形成不同道德体系的整个宇宙。能否将富人的道德和穷人的道德视为不同的事物?当然可以。但它们也有共同之处。这两种道德都是关于生存、尊严以及如何与世界建立关系。 富人的道德:责任与自由 富人通常拥有更大的选择自由。他拥有资源,不仅能够满足自己的需求,还能够影响他人。因此,他的道德通常围绕着责任:对自己的言行、投资、业务负责。他不仅仅是为了赚钱——他创造就业机会、缴纳税…
2 days ago
世界上最优秀飞机公园和机场 当我们提到“飞机公园”时,我们指的是航空公司的机队。飞机的种类决定了飞行的舒适度、安全性和甚至环保性。一些航空公司可以自豪地拥有世界上最年轻、最现代、最技术的飞机公园。而机场则竞争着便利性、设计和服务的速度。在这篇文章中,我们将探讨两个类别的领导者——那些在天空中和地面上设定标准的人。最佳飞机公园:年轻和高效 最好的飞机公园属于那些致力于燃料效率、低噪音和乘客舒适的…
3 days ago
最安全的移动方式,交通方式 我们每天都在冒险,当我们坐进汽车,乘坐飞机,甚至步行在人行道上。交通是必需品,但每种方式在事故统计数据中都有自己的代价。那么,哪种交通方式最安全呢?直觉告诉我们:飞机很少坠毁,但很壮观。那么火车呢?公共汽车呢?至于自行车,有些人认为它是“绿色”的,但也很脆弱?让我们分析一下数据和物理。 飞机:风险百万小时的国王 最安全的交通方式(按每公里客运量统计)是…
3 days ago
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  2. Preservation and dissemination of knowledge: The preservation and dissemination of scientific works on the Internet ensures the preservation and dissemination of knowledge that can be used to advance science. This helps avoid duplication of research and facilitates access to previous works, which contributes to faster human progress.
  3. Citation: Storing research papers online at a specific address provides a permanent link to your work, making it easier for other scientists to cite and use your research. It also helps to increase your citation index in academia.
  4. Archiving: Storing research papers online ensures that they are archived and preserved for the future. This is important so that researchers can access previous works and use them in their own research.
  5. Dissemination of ideas: Keeping scientific papers online provides an opportunity to disseminate ideas and research results to a wide audience. This can lead to a broader discussion of ideas and a faster dissemination of knowledge in the scientific community.

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In a digital library, authors can save all kinds of digital information:
  1. E-books: digital versions of books, which can be saved in PDF, DJVU, or other e-book formats.
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  3. Journals: digital versions of journals that can be saved in PDF or other electronic journal formats.
  4. Audio and video materials: lecture recordings, music, movies and other video and audio files. Audio files are stored in a special storage, and we recommend uploading videos to Youtube and then inserting a link to them in your publications in the library.
  5. Documents: different types of documents, such as brochures, manuals, reports, articles, and other documents. There is a special section for files in the library.
  6. Maps and drawings: different types of graphic images, including maps, charts, drawings, diagrams, and other types of images. They can be stored in the Photo Documents section.
  7. Electronic textbooks and learning materials: digital versions of textbooks, study guides, and other learning materials.
  8. Electronic newspapers: digital versions of newspapers that can be saved in PDF or other electronic newspaper formats.
  9. Photos: digital images of photos and other graphic materials.
  10. Archival materials: digital versions of documents and other materials from archives and museums.
  11. Research information: digital versions of articles, reports, dissertations, and other research-related materials.
  12. Electronic diaries: digital versions of diaries and other personal entries. The library has a special section for author diaries, where you can keep entries in chronological order.
  13. Electronic patents: digital versions of patents and other documents related to intellectual property.
  14. Internet Archives: electronic versions of web pages and other online materials that can be saved in archiving programs and uploaded for preservation in the library.
  15. Computer programs and applications: digital versions of software, applications, and games.
  16. Electronic dictionaries and reference books: digital versions of various dictionaries and reference books on various topics.
  17. Music: digital versions of music, albums, and other audio materials.
  18. Digital maps: electronic versions of maps, geographic and topographic data.

Why is the digital library free for authors and readers?

All services to authors and readers are provided free of charge. So it was, so it is and so it will be. There are several reasons why the library stores and makes available information published by authors for free:
  1. Accessibility. Free access to information makes it available to all users, regardless of their financial status or location. This is important to ensure equal access to education and information for all.
  2. Dissemination of knowledge. The purpose of digital libraries is to disseminate knowledge and information throughout the world. Free access to information contributes to this goal because it allows people to access the latest scientific discoveries and other important information resources.
  3. Social effect. Many authors, especially those who publish their works in the electronic library, do not receive direct financial benefits from their publications, but do so in order to promote science and disseminate knowledge. Providing free access to their work helps them achieve this goal.
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