幼稚和自恋。这两个概念经常被混淆，但它们往往紧密相连。幼稚的人是“永远的孩子”，他们不想承担责任。自恋的人是“头戴王冠的成年人”，他们需要得到赞美。但如果仔细观察，他们有很多共同点：以自我为中心、缺乏同理心、低挫折容忍度。更重要的是，幼稚可能是自恋的伪装，而自恋往往受到幼稚的滋养。在这篇文章中，我们将探讨它们的相似之处、不同之处以及如果发现自己或亲近的人有这些特点，应该怎么办。

成年人幼稚是什么

幼稚是成年人在心理上保留儿童特点的现象。这不仅仅是一个诊断，而是一种个人特质。表现为不愿意做决定、推卸责任、寻找“父母”（伴侣、上司、国家）来解决问题。幼稚的人过着一天天的生活，不会规划，容易受到即时欲望的影响。他可能很迷人、很冲动，但他的冲动很快就会让人感到厌倦。在危机情况下，他会陷入僵局或歇斯底里，而不是采取行动。他不喜欢被“教育”，但同时又经常抱怨和诉苦。例如，一个35岁的男人和母亲住在一起，做快递员，把所有空闲时间都花在玩游戏上。或者一个把所有家务都推给丈夫的女人，自己抱怨累。

成年人自恋是什么

自恋是一种个人特质（在极端情况下是一种失调），以巨大的自我重要感、对持续赞美的需求和对缺乏同理心的特点为特征。与幼稚的人不同，自恋的人可能非常成功、有目标甚至工作狂。但他的成功不是目的本身，而是为了获得赞美。自恋的人不能忍受批评，贬低他人，为受伤害的自尊心复仇。他不能进行真诚的亲密，把他人当作提升自我价值的药物。例如，一个把所有下属的功劳都归功于自己，因一点不同意就解雇人的上司。或者一个要求持续关注但自己不关心对方感受的伴侣。

相似之处：共同的根源

幼稚和自恋都是以自我为中心的人。世界围绕着他们转，围绕着他们的愿望和他们的怨恨。两者都不能进行健康的妥协。两者都害怕成年人的责任（但方式不同：幼稚的人避免责任，自恋的人假装承担责任，实际上害怕失败）。两者都有低自尊，但戴着面具。幼稚的人看起来不自信，自恋的人看起来自信，但内心都脆弱。两者都成长在功能失调的家庭中：要么是过度保护，要么是冷漠和暴力。两者都不能很好地承受拒绝。如果被拒绝，幼稚的人会生气并退缩，自恋的人会发怒并报复。

不同之处：幼稚的人不制定宏伟的计划

幼稚的人不追求伟大，他只想被留下安静地玩耍。相反，自恋的人渴望登上宝座。幼稚的人可以承认自己的错误（虽然这不需要努力），自恋的人永远不会。幼稚的人更像“懒惰的孩子”，自恋的人更像“任性的国王”。在关系中，幼稚的人希望像对待孩子一样被照顾；自恋的人希望像对待神一样被崇拜。幼稚的人倾向于依赖（酒精、游戏、食物），自恋的人倾向于工作狂和购物狂（地位物品）。同时，可能存在结合：自恋的人可能在日常生活中表现出幼稚（不洗碗、不付账），但在职业生涯中却表现出攻击性。

混合：自恋性幼稚

最严重的情况是当这些特点混合在一起。一个人同时要求赞美，但又不愿意承担任何实际的责任。他认为自己是天才，但无法支付房租。他渴望权力，但无法组织好自己的日常生活。这样的人常常成为家庭中的暴君：他们大喊大叫、羞辱他人，但自己既不工作或工作敷衍了事。他们总是认为有人应该负责：国家、父母、伴侣。同时，他们真诚地不理解为什么周围的人不高兴。这是一种极其有毒的人格类型，它破坏了所有进入其轨道的人。

形成的原因

这两种现象都根植于童年。幼稚源于过度保护（“妈妈会解决一切”）或相反，源于创伤，当孩子陷入“我不想长大，因为成年人很残酷”的阶段。自恋源于理想化和贬低交替：父母一方面表扬（你是天才），另一方面贬低（你是废物）。孩子通过巨大的“我”来学会保护自己。通常在自恋者和幼稚者的家庭中，界限被破坏，没有健康的分离。文化因素：社交媒体培养了幼稚的需求点赞（瞬间的快乐）和自恋的成功展示。

如何识别伴侣中的结合

在关系的开始，这样的人可能很迷人（自恋的“理想化”）和冲动（幼稚的轻松）。但后来你会发现：他不做承诺，把家务推给你，要求赞美，但自己不做任何值得赞美的事情。如果他没给你买玩具，他可能会闹腾，第二天又要求你赞美他的天才想法。他不能为你的成功感到高兴，但经常抱怨自己的失败。如果你试图谈论他的行为，他要么攻击（“你自己有问题”），要么生气（“你不爱我”）。这是一个恶性循环。

是否可以改变这样的人

最简单的是纯粹的幼稚，没有自恋。如果一个人意识到问题并想长大，心理治疗（方案治疗、认知行为疗法）可以帮助他，责任训练、财务规划。自恋的治疗更困难：自恋的人很少去看心理医生，因为他们看不到问题（“这是愚蠢的世界”）。如果自恋的人去看心理治疗（通常是因为抑郁或失去关系），这个过程需要数年时间。而幼稚和自恋的结合——预后最差。治疗需要数年时间，而且没有保证成功。因此，心理学家经常建议这样的伴侣不要等待奇迹，而是拯救自己。

如果你发现自己怎么办

首先，承认问题。如果你意识到自己就是那个“永远的孩子”或“戴王冠的利己主义者”，这已经是一个第一步。其次，寻求心理治疗师的帮助。不要试图自己解决问题，问题根源更深。第三，从小事做起：学会为自己的财务、情绪和时间承担责任。停止推卸责任。学会说“不”给自己的任性。最重要的是，停止在伴侣或上司中寻找“父母”。这很困难、很痛苦，但给了幸福生活的机会。你有犯错误的权利，但没有权利用你的不成熟破坏他人。

幼稚和自恋是同一枚硬币的两个方面，都是不成熟的表现。它们破坏了关系、事业和健康。但出路是有的。走向成熟的道路是通过痛苦——痛苦来自意识到你不是宇宙的中心，别人也有感情，生活需要努力。但回报是自由、尊重，最终是真正的亲密。你准备好了吗？

Permanent link to this publication: